Unele produse pot crește potența la bărbați. Cu toate acestea, merită să ne gândim că toți oamenii sunt diferiți, cu o sănătate diferită și trăiesc în condiții diferite. Mai mult, există și alți factori: confortul psihologic al fiecărei persoane, vârstei, perioade de abstinență sexuală și multe altele.
Odată cu vârsta, o șansă de a întâlni o erecție crește din motive obiective. Cu toate acestea, astăzi, această problemă este familiarizată cu mulți tineri - stresul, muncii și un stil de viață sedentar sunt afectate.
Orice rețete pentru a crește potența nu poate da rezultat 100%. Dar există Consiliul universal - Urmați -vă sănătatea, mâncați corect, nu neglijați activitatea fizică și evitați stresul constant.
Ce produse pot ajuta la creșterea potenței
Nuci
Nucile, alunele, alunele, nucile braziliene, migdalele, precum și semințele și semințele de susan conțin multe substanțe utile.
Una dintre cele mai bune surse de acizi grași care participă la producerea de hormoni masculi este migdalele - este mai bine să consumi proaspăt. Deci, cele mai utile substanțe sunt păstrate. Nucile și semințele de susan sunt bogate în aminoacidul L-arginină, acționează asupra corpului masculin, ca viagra.
Fructe de mare
Aceste produse sunt îmbogățite cu zinc, ceea ce stimulează producția de testosteron. Stridii conțin dopamină - un hormon care crește libido.
Fructe și legume
Fructele și legumele pot crește potența. Bananele, de exemplu, conține enzima bromlain, care crește libidoul, iar potasiul crește energia, rezistența și rezistența unei persoane.
Portocalele, roșiile, fasolea și laptele sunt, de asemenea, îmbogățite cu potasiu. Avocado conține o cantitate mare de acid folic, care stimulează divizarea proteinelor și oferă organismului energie, vitamina V.
Ouă
În ouă există vitamine B5 și B6, care ajută la producerea de hormoni masculi și, de asemenea, ajută organismul să lupte împotriva stresului.
Miere
Mierea ajută, de asemenea, la creșterea potenței. Este adevărat, trebuie consumat în combinație cu alte produse, de exemplu, cu nuci sau cu ghimbirul, ceea ce crește nivelul de testosteron din organism.
Ceapă și usturoi
Aceste produse conțin substanțe utile care afectează potența. În plus, ceapa restabilește echilibrul hormonal în corpul unui bărbat.
Cereale, produse cu cereale integrale, pâine de secară
Aceste produse conțin fibre, diverse minerale și androsteron, care ajută, de asemenea, la creșterea libidoului. Soia conțin izoflavonoide care reduc riscul de cancer de prostată și ajută la reducerea colesterolului.
De asemenea, merită să ne amintim că același produs poate avea un impact pozitiv și negativ asupra potenței.